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健身方法：三角肌后束不发达怎么办？
三角肌后束不发达的主要原因还是在于锻炼的动作不够正确，对于利用哑铃飞鸟动作的健身人群是容易出现锻炼错部位的情况的，那么哑铃飞鸟练三角肌后束该怎么做呢?下面是小编为大家收集整理的美容健体方法，一起来看看吧!
三角肌后束不发达怎么办
三角肌后束长在我们身体后方，在视觉上容易被忽视，很多人都把注意力放在镜子里最容易看到的前侧肌肉上(胸肌及中前三角肌)做了太多推的动作，他们认为把这些面子工程打造好了就会得到一个令人羡慕的身材!其实不然，当你转向侧面或背面时，薄弱的三角肌后束会毁了你的完美身材，颇为难看。
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