春天炖什么汤好喝又有营养

admin 2017-08-18 0 次浏览


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春天养生喝什么汤好

现在春季已经开始慢慢的逼近了,那么在春季的时候我们要如何养生呢?春季养生喝什么汤好呢?下面由小编为大家介绍春天养生喝什么汤好,希望能帮到你。

春天养生喝什么汤好

1、蛎蝗豆腐汤

需要准备的食材有豆腐、蛎蝗、海带、葱、姜。锅中倒入适量的油加热,之后下葱花姜末炝锅,然后下蛎蝗翻炒,之后下豆腐轻轻翻炒之后加水烧开,烧开之后下海带,然后炖大约20分钟的时间加盐、香油即可出锅,味道非常的鲜美,并且豆腐和蛎蝗都属于高蛋白的食物,特别适合早春来饮用。

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