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小S的完美身材比例让很多人羡慕,身材并不高挑的她,却因为完美的腿部线条比例让其身材显得特别修长。下面小编和大家揭秘小S的瘦腿秘诀。
小S瘦腿方法：贴墙拉伸
找一面墙，两脚板贴于地面，脚跟并拢，紧贴墙壁。先弯腰60度，让腰以上的上半身先离开墙面，收小腹或用手压着小腹，慢慢将整个上半身脊椎，由上臀、腰至肩膀及后脑勺，全部都要平贴在墙面。此时肩膀放松，但臀部必须夹紧。每天维持本动作至少15分钟。
上半身贴功完成时，身子会看起来好像有一点小不自然，但不要怀疑，这就是DIY将脊椎拉正、身子拉直的不二法门。只要练熟后，你就会很自然地漂亮挺起来!
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