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在中考成绩中，体育成绩虽然没有其他科目占的分数高，但是想与别人拉开差距，我们就要足够重视它。不过这对于平常不怎么运动的学生来说就很头疼了，尤其是1000米长跑，简直就是噩梦，那么中考1000米怎么跑才省力?做好这5点，体育老师：你也能拿高分!
1、调整好跑步姿势
跑步不是走路，在跑的过程中要做到上身前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右。
跑步的过程中要注意抬头收腹，减少身体左右晃动，手臂也需要大幅度的摆动，步子迈的尽量大一些。这样的跑步姿势有利于保持体力，跑起来没那么累。
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