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打太极是一种强身健体的运动，不管是对于身体还是心境都有很大的提升。女性每个月总有那么几天不适，但又不想耽搁太极拳，怎么办?下面是小编分享的女性生理期可以打太极吗，一起来看看吧。
女性生理期可以打太极吗
由于环境污染，以及不健康的生活习惯，往往都会导致女性经期失调、经期疼痛等，如果女性朋友适当的练习太极拳24式，能有效减少痛楚，有利健康。
一般健康妇女在月经期坚持适当的太极拳24式活动，不仅无碍正常的行经，而且有益于盆腔血液循环的改善，减轻盆腔充血，缩短经期，并能调整大脑的兴奋和抑制机能。
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